Exame de Faixa Verde/Azul

 Exame de faixa verde ponta azul clicando no post.


01 - Teguk Sa Jan - Trovão (Jin) 

"Representa a energia do trovão e da tempestade. Sugeri coragem para enfrentar o perigo externo e o medo interno. Os movimentos repentinos com rápidos recuos nesse TEGUK desenvolvem o equilíbrio corporal"

02 - Kibon Donjajak (Movimentos Básicos)

a) Apsogui, Sonal Mok Tchigui -Base pequena, atacar com amão aberta na altura do pescoço, batendo de fora para dentro, com a palma da mão voltada para cima.

b) Apsogui, Are Mago, Monton Baro Dirgui - Base pequena, defender em baixo, logo após socar no meio com o braço contrário da perna.

c) Apsogui, Palkub Ollio Tchigui - Base pequena, atacar com o cotovelo flexionado no queixo, na direção de baixo, para cima.

d) Apkubi, Dung Jumok Olgul Ap Tchagui - Base grande, ataque com as costas da mão fechada, na altura do rosto.

 

e) Apkubi, Dubon Monton Dirgui - Base grande, dois socos, ao meio, sendo que o primeiro com o mesmo braço da perna que anda e o outro contrário. 

f)Apkubi, Sonal Monton Bacat Maki - Base grande, defender com o braço no meio, cruzando de dentro para fora, com a parte interna do anti-braço voltada para fora, com a mão aberta.

g) Duit Kubi, Godulo Are Maki - Base em "L", defender em baixo, sendo que uma mão deverá estar executando a defesa em baixo da cintura e a outra encostada ao osso esterno, ambos com as mãos fechadas. 

03 - Bal Ki Sul ou Bal Tchagui ( Tecnicas de chute ou de pé) 

a) Ap Bal Bandal Tchagui + Bandal Tchagui.

b) Ap Bal Ap Tchagui + Ap Tchagui 

c) Ap Bal Neryo Tchagui + Neryo Tchagui 

d) Ap Bal Dolio Tchagui + Dolio Tchagui 

e) Ap Bal Miro Tchagui + Miro Tchagui 

f) Ap Bal Bacat Tchagui + Bacat Tchagui 

g) Ap Bal AnTchagui + AnTchagui 

04 - Iron 

a) Cite alguns benefícios que o TAEKWONDO pode oferecer a uma criança. 

R: Confiança, curiosidade, intencionalidade, auto controle, relacionamento ( interação com os colegas), capacidade de comunicação, cooperação. 

b) Oque é KIRAB e qual seu significado no TAEKWONDO? 

R: Kirab é o grito e significa manifestação da força e concentração.

c) Quando foi fundada a WTF (World Taekwondo Federation)

R: No dia 28 de maio de 1983, em Seoul, Korea. 

d) Defina Poonse em poucas palavras.
R: São as formas de movimentos fundamentais, é uma série de combate com um adversário imaginário, desenvolve técnicas de combate além de melhorar a flexibilidade e condicionar o aluna, etc... 

f) Qual é o nome das escolas responsáveis pela formação do TAEKWONDO moderno?
R: OH DO KWAN, JUNG DO KWAN, HAN MOO KWAN, CHANG MOO KWAN, JI DO KWAN, KANG DUK WON, SONG MOO KWAN, CHUNG DO KWAN.